Feliz Pascoa!!!
Coelinho da Pascoa... o que trazes pra mim???
hummmmm
1 ovo 2 ovos 3 ovos pra mim....
Vamos combinar, comer chocolate na pascoa é "mara" não é?
Mas o delicioso chocolate tem suas perversas calorias que nos fazem ganhar aqueles kilinhos tão dificil de perder, por isso vai ai uma dica...
Se você não vive sem chocolate, prefira a parte da manhã (até no café da manhã vale) e o início da tarde para degustá-lo; · Evite comer à noite.
Não coma chocolate antes das principais refeições, como almoço e jantar.
Ele pode tirar a fome e fazer com que você deixe de lados alimentos importantes para uma dieta equilibrada; ·
O chocolate branco é feito com manteiga de cacau e, por isso, tem mais calorias do que o preto, que é feito apenas com o cacau. Opte pelo preto; ·
Evite comer em dias muito quentes, pois pode causar diarréia; · Os chocolates light têm menos gordura e, por isso, menos calorias. Os diet (que são a maioria) têm menos açúcar e são indicados para pessoas com diabetes; ·
Chocolate com biscoito, frutas etc. em geral têm menos calorias do que os chocolates ao leite; ·
Os pais devem deixar as crianças comer os chocolate após as refeições. Desta forma, evita-se que elas comam um doce de sobremesa e depois um chocolate no meio da tarde.
Uma Feliz Pascoa á todos os leitores do Blog!!!
Beijos by Agata*
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Beijos